どうも皆さんこんにちはLionです. 皆さんは毎日の習慣というものはありますか？ 私は毎朝起きて歯磨きをして顔を洗ってからすぐに着替えて朝散歩に行ってから筋トレをしてプロテインを飲むという生活を行なっています. これを行うことでメンタルが結構安定し…